En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Dimanche sous la pluie...
publié le 09/05/2010 à 22:19 |
Petit coucou pluvieux,
Aujourd'hui journée repos total pour se préparer a grosse semaine de travail! Cette semaine ma nouvelle patronne est en vacance donc plus d'heure et ouverture ou fermeture du magasin seule,ça y est je suis lancée,c'est cool.. Repos toute la journée,en mème temps y"avait rien d'autre à faire car ici ,c'était pluie pluie et pluie toute la journée!!!!
voici mes menus de la journée :
matin: 1thé + 50gr pain aux céréales + bridelight 15% = 5PP
midi: salade avec pousse de soja fraiche ,cocombre,tomate et un peu de miettes de crabe + roti de boeuf avec tomates provencales et haricots verts /champignons + ananas frais = 9PP
soir: soupe potagère + merlu au court bouillon ,1oeuf dur ,1pomme vapeur +2cc de mayo allégée +1pomme +1 Yaourt 0% = 13pp
Je mange très bien ,a ma faim et comme toute la famille ,peut etre un peu plus de légumes pour moi mais bref c'est plus convivial c'est sur!!!
un gros bisous a toutes !!A demain
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |