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Blog de jad17
aide blog-
1er jour avec weight watchers... publié le 04/05/2010 à 21:32
Bonjour à toutes,quel plaisir de voir que même après une longue absence ,vous êtes toutes là!!ça me motive a venir plus souvent..!!! Aujourd'hui j'ai décidée de faire ma 1ere journée avec weight watchers,ça c'est plutôt bien passé mais il faut que je m"habitue au comptage des points et aux proportions!!
J'ai demandé a Allune de m'aider dans mes début avec ce regime...Elle a acceptée et je l"en remercie!! je vais donc poster régulièrement mes repas pour pouvoir être corrigé si je fais des bétises!!..;En route pour cette nouvelle aventure!!
Du coté du temps ,je sais pas chez vous ,mais ici en charente ,le froid est revenu!! et la pluie aussi !! J"ai même remis un peu de chauffage et mon manteau pour aller au boulot !! quelle horreur ce froid !! Vivement le retour du soleil !!!...Je suis sure que vous serez daccord avec moi !!
bon je vais faire un petit tour sur vos blogs Bisousssssssssss
Matin: 1thé/2 tranches de pain de campagne/Bridelight 15% = 5pp
Midi: carottes rapées/1steak haché 20%(j'en avais plus a 5%)/ 2 cs purée/ choux bruxelles/matière grasses= 13pp
Soir:salade composée(crudité,salade verte,tomate,mimolette) / boeuf à sasiété/ 4cs pates/ 1 from blanc 0% = 11pp
(Pour moi c'est 29pp journalier et 35 de reserve hebdo)
A DEMAIN !!!
(1) commentaires
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allune publié le 05/05/2010 à 10:18bonjour je passe te dire bonjour ton menu est bien pour la journée surtout pour bien gérer tu pèses aussi tes portions pour ne pas faire d erreur je pense que tu as la liste complète alimentaire ww , as tu des livres de recettes ww les derniers sinon tu me mets ton email en mp et je t enverrai , à + et bonne journée sans craquage c est important ,,
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