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Bonjour !
Blog de jacqueline25250
aide blog-
jeudi 05 janvier publié le 05/01/2012 à 16:13
bonjour
devinez quoi!!!!! il pleut pour changer
c'est un temps a rester chez soi et de préparer de bonne petites recettes
là je prépare un flan de poire
pour 2 pers
3 poires car elles sont petites
300ml de lait
2 oeufs
1 cas de sucre( fructose)
1/2 cac de cannelle
mélanger les oeuf,le sucre ,la cannelle
faire chauffer le lait,ensuite mélanger doucement avec les oeufs sur le bord du saladier
couper les poire dans un plat haut verser dessus la préparation et au bain -marie 30 mn ,que tout le jus soit pris.
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de pain cpt ,1 cas de purée d'amande,1 fromage blanc,café Déjeuner : 125 g de bift haché avec 1 cac de tomate concentré et échalote,courge butternut avec 100g de pomme de terre coupé en cube a la poële,1 poire,café Goûter ou snack : thé,1 compote Dîner : 1 soupe de légumes, flan a la poire, thé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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aujourd'hui c'est des inondations ça y est je ne peux plus aller sur la berge il y a environ 1 m d'eau,c'est bien d'être au bord de l'eau il y a des inconvénients, c'est nôtre choix donc ont subi
demain j'aurais une autre recette au potiron
bises jacqueline
je te souhaite une bonne s oirée
nous avons un peu de soleil .
je te fait de gros bisous
des recettes sont vraiment sympas.
jacot te .