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Bonjour !
Blog de jacq1949
aide blog-
repas de samedi publié le 17/02/2013 à 11:40
Bisous a toutes bon dimanche
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 Déjeuner : Tomate, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Foie, agneau, cuit, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Endive, crue, Spécia Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, Endive, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 900 kcal (5) commentaires
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oui surtout tu fais comme **titi***
te dit sinon tu vas reprendre des kilos
continu à marquer tes repas c'est très bien
je te félicite
bisous
ne baisse pas en calories stp
merci
car tu risques de grossir dés que tu vas te mettre à des calories plus élevés
contente de te lire tu vas plus vite que moi
je te fais des gros bisous