CONSEIL---> Un visage rayonnant dès le réveil

UN VISAGE RAYONNANT DÈS LE REVEIL

Le meilleur moment pour effacer la fatigue des muscles faciaux et les petites rides, c’est le matin, lorsque vous appliquez votre soin du visage. Non seulement ces exercices vous réveilleront en douceur, mais en plus, l’alternance de contraction et de relâchement stimule les muscles et les tissus connectifs, ce qui permet de lisser la peau. Lors de cet exercice, il est important de contracter vos muscles durant 10 secondes au moins, et de répéter l’exercice plusieurs fois.

Exercice n°1 : contre les rides du front
Placez les doigts de vos deux mains fermement sur votre front. Essayer de hausser les sourcils tout en maintenant la pression de vos doigts sur le front pour rendre le mouvement plus difficile. Après 10 secondes, relâchez l’effort.

Exercice n°2 : des joues plus fermes
Pincez vos lèvres, placez vos doigts bien à plat sur vos joues, puis tirez votre peau vers l’extérieur. Tout en maintenant vos doigts dans cette position, essayez de faire la moue, comme si vous vous prépariez à embrasser quelqu’un.

Exercice n°3 : une petite astuce pour un joli cou
Souriez légèrement tout en appliquant fermement votre main à la naissance du cou, exercez une légère traction sur la peau et levez doucement la tête en arrière.

Je vous fait plein de bisous et souhaite que votre

journée soit bonne

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