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Nagez.

La natation : le sport de l’équilibre par excellence.

Une bonne nouvelle avant de se jeter à l’eau ?

Sur une distance égale, on brûle 4 fois plus de calories à la nage qu’à la course à pied !

Car malgré l’effet d’apesanteur, qui allège le travail musculaire, il faut encore lutter contre la résistance de l’eau, avancer, et maintenir la température du corps à 37°C dans une eau… nettement plus fraîche que celle du bain.

Coucou je vous remercie pour vos coms et vos passages

sur mon blog ,je met un conseil pour une amie qui voulait mes

conseils quand j'ai lue son message alors je l'est fait de suite .

En effet je n'est pas poster d'article depuis mardi

mais vraiment je n'est pas trop envie de rester

sur le PC,je ne reste pas trop longtemps chaque jour

Sinon je vais bien merci de vous inquiéter pour moi

Je vous adore

Je vous souhaite un bon week-end

Gros bisous

A bientôt

Pause pendant 9 mois lol ( enceinte )
80 kg		65 kg
	77 kg

pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici

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commentaires [chronologique] 1-20 de 53 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par nathix67 le 3 juillet 2008 à 15:39
je suis allée à la piscine et çà fait du bien tu as bien raison bonne journée à toi

posté par nadou37 le 1 juillet 2008 à 10:03
je te fais le petit coucou du jour j'espere que tu vas bien! passe une bonne jouirnee bizou

posté par Jessica0000 le 1 juillet 2008 à 6:08
Hello! avant d'aller au lit car il est plus d'une heure, je tenais à te souhaiter un très bon mardi !
Je te fais de gros gros bisous et à bientôt !
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

posté par chrisriel le 1 juillet 2008 à 0:18
Gros bisous ma ispart.
BISSSS....
DAM CROCHET.

posté par orea le 30 juin 2008 à 21:54
coucou!!! comment vas tu? bien, j'espère!!! gros bisous

posté par marligomont le 30 juin 2008 à 21:25
je passe te souhaiter une bonne nuit,bonne soirée,fais de beaux rêves,gros bisous, amitié

posté par crilou le 30 juin 2008 à 21:05
coucou
merci pour ton message
j'essaie de faire un copié coller pour envoyer mais çà ne marche pas comment faire stp
sinon tout va bien malheureusement le soleil nous quitte mercredi
bonne soirée bises

posté par lylydia le 30 juin 2008 à 19:44
coucou ma puce,un grand MERCI a toi pour tes voeux d'anniversaire ça me touche beaucoup et me fait très plaisir j'espère que tu te porte bien ainsi que le bb,je te fait des gros bisous bonne soirée et a bientot

posté par zoupp le 30 juin 2008 à 17:55
tu as changé ton image, je ne t'avais pas reconnu. J'avais plein de messages et de commentaires non lus depuis une semaine. Je n'ai pas eu le temps. Hier je suis allée au gala de danse de mes filles avec mes parents. Quand j'ai le choix j'y vais le vendredi soir. ça dure de 20heures à minuit mais au moins ça n'empiète pas sur mon week-end. Mes parents n'aiment pas rouler de nuit alors, cette année, j'ai fait l'effort d'y aller le dimanche après-midi. Nous sommes partis à 13h30 jusqu'à 18heures. J'ai l'impression de ne pas avoir eu de week-end ! heureusement le spectacle était magnifique, je ne me suis pas ennuyée et le niveau des danseurs étaient excellent. Mais à choisir, j'aurai quand même préféré fair un saut à la plage !
Aujourd'hui il fait très chaud et j'étais en tournée, donc voiture une bonne partie de l'après-midi. Là encore, j'aurai préféré une petite plage ! j'ai hâte les vacances. La fatigue s'est accumulée et je n'arrive plus à récupérer vraiment. Et toi ma belle, comment vas-tu ? je sais que tu n'aimes pas la chaleur et par chez toi, quand il fait chaud, il fait lourd. j'espère quand même que tu arrives à maintenir le frais dans ta maison.
Portes toi bien.
Bisous

posté par lagordita le 30 juin 2008 à 17:34
coucou j espere que tu a passé bonne journée a l ombre cher nous il fait chaudddddddddd bizzzzz

posté par dulce68 le 30 juin 2008 à 15:36
Belle journée à toi ma Puce!! Tu as raison, la natation est un super sport, je fais de l'aqua-gym chaque semaine, cela m'aide beaucoup!! Tu as raison de profiter du soleil plus que du PC!! Pleins de gros bisous ma choupette!!!!

posté par makycala le 30 juin 2008 à 15:03
coucou mon amie, sa va ? merci de tes coms qui font plasir. Je pensais que le coeur tu l'aurais renvoyer par mp... hi-hi lol. Bonne journée biz et peut-être à ce soir...

posté par valerie95 le 30 juin 2008 à 14:23
merci pour ton com !
bisous !

posté par guimauve79 le 30 juin 2008 à 13:50
tu nous donnes là un conseil en or ! MERCI
j'espère que tu vas bien, passe une bonne journée et reviens vite .
Bsou

posté par perlinou le 30 juin 2008 à 12:38
Coucou ma Puce !
merci pour ce joli poème, que je vais transmettre à mon tour !
comment vas tu ?
pas trop chaud ?
ce soir je prend mon 1er cours d'aquagym !
il faut que je bouge, je ne maigris pas !
je te souhaite uneexcellente journée
gros bisous
dany

posté par pitchou le 30 juin 2008 à 12:18
encor toute mes felicitation pupuce , tu es a combien de mois ? sa doit etre un peu difficile en été avec la chaleure ..; courage !!!!!!!!!!!!!!!!! je suis tres contente pr toi

posté par pitchou le 30 juin 2008 à 11:51
coucouuuuuuuuuuuuuuuu , cmt va tu ? dsl de cette longue absence je l'ai expliquer sur mon blog ! alors tout se passe bien pr toi ?? bisoux

posté par kadysoma le 30 juin 2008 à 10:23
La journée nationale du «je t'aime » est lancée. Si tu reçois ce message
> ça veut dire que tu es aimé.
> > Envoie ce message à 10 amis même à moi si j'en fais partie et demain sera
> la plus belle journée de ta vie
> > _____*#########*______________
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posté par nadou37 le 30 juin 2008 à 9:24
bonjour! comment vas tu ca matin?
JE TE SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ET MERCI POUR TES GENTILS COMS GROS BIZOU

posté par nicolas66 le 30 juin 2008 à 9:05
je te souhaite une bonne journée ma petite maman bon courage, gros bisous prend bien soin de toi

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