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Blog de isalina
aide blog-
Yes I Can !!! publié le 25/01/2012 à 22:00
Hello !!!
Après un début de WE très BOF... malade pas bien
... j'ai pris mon courage à 2 mains et dimanche matin, 1h15 de Zumba (avec la WII, ma Fille a eu le Jeu Zumba à Noël...!!!).. avant d'attaquer mon Ménage A Fond...§Lundi soir, re-belotte, re-Zumba... ma prof étant malade... on s'est fait notre séance avec Lina à la mais....
Et aujourd'hui... 1 h de cardio (Zumba + Stepper...) et abdos....
Wouahou.... Je suis motivée....!!! Fatiguée ce soir mais motivée... c'est merveilleux de se réapropprier son corps, de ressentir à nouveaux tous les bienfaits du Sport... MORALEMENT pour le moment...!!!
Et je compte bien me remettre sérieusement à la course à pied...!! YES... c'est qui la Chef !!!
Prenez soin de vous... et bougez dès que vous en avez la possibilité... le sport est un Merveilleux moyen de destresser et de se sentir formidablement bien dans se 'Skettes !!
BISOUSSSSS
Les Courageuses !!! 
(3) commentaires
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dit il est bien le jeu ZOUMBA.
Actuellement je suis malade et meme plus la force d'aller courrir il va vraiment falloir que je me reprenne en main!
bzx a +
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
En parlant de cela... est ce que tu serais OK ce samedi matin?... J'ai ma fille ce WE donc pas trop tôt si je peux la faire garder...
Tu me sms?... Merci !!!! BISESSSS
IsA