Bonjour !
Petite presentation rapide : j'ai 22 ans, je mesure 1m50 et je pese... (actuellement je ne sais pas... + de 65kg je pense). J'aimerais peser moins de 55kg et avoir enfin un IMC normal.
Si j'ai decide de me battre contre ces kilos en trop c'est avant tout parce que le regard des autres me derange, mais egalement pour me premunir contre toutes les maladies liees au surpoids.
Actuellement je suis en vacances et depuis environ 1 mois je mange n'importe quoi, n'importe comment, je ne bouge quasiment pas non plus. Aujourd'hui je voudrais me reprendre en main et reussir a perdre ces kilos qui me gachent la vie.
Pour parvenir a mes fins, je n'utiliserai pas de regime miracle, je commencerai d'abord par un reequilibrage alimentaire et une bonne dose de sport.
がんばりましよう !
