En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de isa2cherie3

aide blog

  • Premier dérapage!
    publié le 14/11/2007 à 19:40

    Bonsoir mes copines du net,
    Vous aviez raison, je ne mange pas asser de la journée car je n'ai pas faim du tout!
    Je suis un couche tard et lève tard. Quand a mon estomac, il est encore plus tardif que moi!!!
    Résultat hier soir vers 21 heures, je me suis goinfrée avec 1/2 pamplemousse, une banane et un gros bol de corns flakes avec du lait...
    Je ne suis pas comme tout le monde moi!!! Je commence a avoir faim quand les autres vont dormir!?!
    Geny, j'aimerai bien pouvoir corespondre avec toi en privé, mais je ne sais pas comment faire? Tu veux bien m'expliquer s'il te plait.
    Zabou si tu peux me faire parvenir le régime de ta diététicienne ça me ferais bien plaisir, car je ne sais pas encore quel régime je vais faire, je me cherche...
    Et pour l'instant, je l'avoue, je n'ai pas beaucoup de courrage, pourtant il faut...
    Je vous remercie d'être là les filles je me sens déjà beaucoup moins seule grace a vous.
    Maintenant je vais a la salle culturelle voir "les sentiers du monde sur Le Pérou"
    PS: je m'inquiète pour Sylvie, j'espère qu'elle va bien?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100 ml de jus de fruits et légumes
    Déjeuner : 1/2 du paquet de biscuits au chocolat
    Goûter ou snack : 2 verres d'Alpro soja choco
    Dîner : 1 brochette + frittes + sauce tartare
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • marie890 
    publié le 18/11/2007 à 09:01
    Mais oui je reste avec vous
    Tiens bien ton blog à jour même si tu ne fais par d'articles indique ce que tu manges ça nous permettra de t'aider et ça te pemettra de prendre conscience de tes "bétises alimentaires"
    Courage à toi et bon dimanche
    Marie
  • fonctionnaire 
    publié le 16/11/2007 à 12:03
    Coucou, isa, comment vas-tu????? je viens aux nouvelles car depuis mercredi, rien..... as-tu reçu mes messages privés.????? je vois que zabou te donne de bons conseils pour perdre du poids; c'est très bien.
    Fais un signe..................
    Je t'embrasse très fort................... Geny
  • zabou03 
    publié le 16/11/2007 à 10:10
    salut, ma grande, allez motives-toi pour de bon en te fixant 1 objectif facilement réalisable, par exemple perdre 5 KG ( GK ,j'ai cas ! comme je les appelle !! )pour Noel...je te donne un exemple de menu du jour avec les quantités, et tu vas sur mon blog, j'ai mis la recap du jour ......( .la diètéticienne m'a déconseillée de compter en calories !! )alors :
    ptit dèj= café noir+sucrette+40gr de pain+10gr marga+1laitage maigre

    dèj=100gr steak hache+150gr de pates+10 gr marga (ds les pates )+30gr de fromage+30gr de pain+1 fruit

    diner= crudités ou soupe à volonté + 60gr jambon blc + 200gr de haricots verts + 5gr de marga + 50gr de pain + 1 laitage maigre + 1 fruit
    je te donne 1 autre menu demain
    bon courage et tiens le coup, essayes ca tu va voir, ça marche bien !!
  • marie890 
    publié le 15/11/2007 à 20:56
    Oui je te l'ai dit hier il faut absolument que tu te donnes une hygiéne de vie
    commence par la
    avoir des repas structurés à des horaires fixes ça t'évitera de tomber dans l'anarchie alimentaire
    Courage
    Bisous
    Marie
  • fonctionnaire 
    publié le 14/11/2007 à 20:13
    Coucou mabelle, je t'envoie un message privé afin de te donner mes coordonées pour pouvoir correspondre en privé.
    Sans faire vraiment de régime tu pêux déjà dans un premier temps, manger équilibré, ca sera déjà bien et faire 3 repas.
    Au fait, hier je t'ai envoyé un message privé l'as-tu reçu. Si tu ne saos pas comment faire: cliques sur messages, soit dans le bloc rose à droite ou sous ton avatar.
    Passe une bonne soirée, je t'embrasse Geny

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).