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Blog de ingrid66
aide blog-
motivation ! publié le 22/05/2009 à 12:46
Bonjour !
J'espère que toutes vous tenez le coup !!! courage les nanas !!!
Moi tout roule aujourd'hui ! a vrai dire je me sent en forme, surtout car depuis peu je me force a me coucher avant minuit ^^ car apres cette heure la je me transforme lol pas en loup garou.. mes presque! mes pulsion de grignotage arrive et la je peut plus rien controler ! donc je v me coucher et je compte les moutons ! ca marche bien !
Aujourd'hui j'ai un RDV pour du travail, j'espere que ca va marcher !!! j'en ai ennormement besoin !!! ca me fera sortir de la maison et puis ca nous aidera pas mal pour les factures ....
depuis plus d'un an que je suis au chomage ... c durdur !!! j'en peu plus ! j'ai l'impression de ne servir a rien !Bon pour aujourd'hui pas d'extra ! lol
matin : 1bol de lait écrémé + 30g de céréales
midi : 1 steak haché + une assiette d'haricot vert + 1 pomme
soir : je sais pas trop encore mais je pense a un bol de riz avec escalope au champignon ... on verra mais je reste sur du féculent + légume + viande maigre!!
Ce week end je pense aller courir avec mon homme durdur... mais quand il fo ....
(3) commentaires
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donne moi de tes nouvelles!!!!
bisous !!!
cool ton menu s'était pour te dire que j'ai vérifié en étant au régime on a le droit en principe a 40grammes de fromage maxi par jour!!!!lol
ba je vais essayer!!
pour l'instant ca se passe bien!!!!je posterais ce soir mon menu du jour!!!