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Bonjour !
Blog de ilona26minceur
aide blog-
mise a jours publié le 03/04/2010 à 09:50
suite a la prise de poid de ces derniere semaine j'ai fait une mise a jours de ma courbe de poids
je suis contente car cette semaine j'ai perdu 800 gr malgré des craquages
mon article sur mon probleme de nourriture ma fait du bien et ma permis de limité les dégats
je ne vais pas trainer car plein de chose a faire aujourd'hui
demain c'est paques on va essayer de ne pas manger trop de chocolat
je vous dirais lundi si j'ai tenu le coup
bon weekend
(7) commentaires
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et je n'est jamais dit qu'une nutritionniste était prise en charge à 100% je voulais juste te dire commence à mettre des sous de coter voilà les base après tu n'as plus qu'a faire tourner la somme !!!!
salut !
ta fidèle brenda
ta fidèle brenda
bizzzzzzzzzz
bizzzzzzzzzz
Je suis allée faire un tour sur ton blog de la semaine.... Pour les problèmes compulsifs, je crois qu'il n'y a pas de mystère, il faut traiter la cause par les efffets. J'ai eu aussi des troubles alimentaires, plus jeune. J'ai suivi une thérapie comportementale, cela m'a beaucoup aidé... dans la douceur et le respect de ce que je vivais à l'époque... Peut-être devrais tu envisager une aide thérapeurtique ?Merci pour tous tes petits coms... bon week-end de paques.... bisesss
Bravo aussi pour avoir réussi à limiter les dégats !
J'ai perdu 7 kg en un mois. Ensuite j'ai perdu environ 14 kg en 5 mois. Puis j'ai repris 3 kg. A ce moment là j'ai fais une grande période (3 mois environ) de stabilisation. Je m'y suis remis samedi dernier et j'ai perdu 1.3 kg ! Voilà comment j'ai perdu mes 20kg ! lol
Tu as raison de te faire suivre par ton médecin ! Il pourra t'aider et t'épauler en cas de besoin !
Je devais perdre 21.3 kg pour atteindre un IMC "Normal'' mais j'aurai aimé en perdre 30. Mais je me dis que j'irai jusqu'à que jy arrive, et jusqu'à que j'arrive à accepté mon corps, alors si c'est avant les - 30, ce sera avant, si j'arrive au - 30 ce sera que du bonus pour moi !
Je suis sure que tu peux le faire, même si parfois c'est dur, il ne faut pas se laisser aller, ne pas laisser tomber et toujours se relever ! Surtout n'hesite pas si tu as des questions ou si tu veux parler je me connecte tous les jours quand je le peux ! Bisous !