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Blog de ilona26minceur

aide blog

  		• la cata
    publié le 12/10/2009 à 16:04

    catastrophe +3kg sur dame balance j'ai d'abord cru a une erreur et non le verdict est tombé et oui 3 kg de pris je suis monter au moins trois fois dessus pour ettre sur qu'elle ne se tromper pas

    j'ai louper ma stabilisation en beauté c'est vrai que j'ai pas fait attention a ce que je mangé

    entre le coca la viennoiserie le chocolat et les gateau et bonbon avec les enfants ça me m'manquer tellement d'un autre coté que je n'arrive pas a me sentir coupable de tout ces excés

    je sais que c'est de ma faute et qu'il faut que je me reprenne

    pour cette semaine je vais etre raisonnable pas d'excés mais pas de privation non plus je vais essayer d'associer repas avec plaisirs et stop au grignotage

    j'espere que dame balance va cesser de monté et qu'el va repartir vite vers le bas

    je sais je merite des fessées et brenda aura raison de me faire une petite moral mais c'est fait on ne peut pas revenir dessus il faut que j'avance en laissant c'est kilo derriere moi il faut que j'arrete de les trainer

    je doit m'en debarrasser une bonne fois pour toute

    allez bonne journée bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 morceau de brioche
    Déjeuner : endive jambon blanc fromage de chevre yaourt poire
    Goûter ou snack : raisin
    Dîner : potage vermicelle yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • brenda95 
    publié le 22/10/2009 à 09:46
    kikou bichette, capitaine brenda passe voir si tout va bien .... bon pas de craquage en vu??? et puis atchoum atchoummm un kleenex stp !!!! il est un peu poussiéreux ton blog depuis le 12 mdr !!!! bon j'arrete mes bétises .... bisous ma belle
  • isa0565 
    publié le 15/10/2009 à 17:56
    Coucou ma belle, eh bien voilà, c'est bientôt le début du nouveau tournoi et je suis dans la même équipe que toi!! Alors on va y aller à fond et dégommer ses satanés kilos!!!
    Tu vas vite perdre tes 3 kilos accompagnés de leurs frères et soeurs qui suivent, non mais!!!!
    Allez on se motive!!!
    Mille bisous!!
  • pounette79 
    publié le 13/10/2009 à 12:04
    la période de stabilisation est la plus dure mais c trois kilos ne sont pas catastrophique, je suis sure que tu vas les reperdre rapidement!

    bisous
  • brenda95 
    publié le 12/10/2009 à 19:36
    heu heu !! t es sur que ta balance va bien ??? enlève lui les piles et remonte dessus mdr !!! bon ok j'arrete mes bétises !! stabilisation ne veux pas dire manger des aliments prohibés hihhhi !!! bon alors on se reprend, surtout pas de grignotage c'est mortel ça pour le prise de poids, continue a manger équilibrer sans te priver mais évite sucrerie, surtout vienoiserie car ça aussi c''est la cata pour nous pauvre pêcheresse que nous sommes lol !!! et en avant toute pour l'objectif perte de poids hummm !! je sens que la brenda va passer plus souvent par ici mdr !!!! je vais te surveiller ma belle lol !!! et si besoin est on sortira l'énorme boite à grrrrr !! ptdr !! gros bisous ma bichette

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