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mon menu du jour
publié le 27/07/2012 à 17:30 |
je suis à mes 1500 kcal à quelques calories prêt
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Muesli Lait demi-écrémé, UHT, jus d'orange |
Déjeuner : | pâtes bolognaise tartare + 20g de pain compote ss sucre pommes framboise café |
Goûter ou snack : | Melon, , Barre céréalière aux fruits |
Dîner : | Flan courgette-jambon salade verte vinaigrette allégée 30g de pain faisselle 0% au coulis de fruit rouge |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1486 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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