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Marraine
Blog de hirondelle1
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mastiquer longtemps publié le 13/07/2010 à 06:42
Coucou,
Un des points que j'ai beaucoup de mal à faire pour garder mon poids, c'est de mastiquer longtemps ! Je sais que je ne prends pas souvent le temps (et la peine !) de "déguster" ce que je mange.
Alors, actuellement, comme c'est un peu plus cool du point de vue horaires, j'essaie de m'y mettre : mais ouh là là ! Il faut vraiment que je me force ! J'essaie de persévérer pour que le nouveau pli soit pris à la rentrée !
Sinon, je dois payer aujourd'hui le solde pour mes vacances : dans un mois, je m'envole pour les Baléares. Ca motive car je sens que mon corps fatigue et a du mal à récupérer pendant les WE. Mais, petit à petit ça se rapproche et je suis super contente !
J'espère que tout va bien chez vous,
Bisous et bonne journée
(3) commentaires
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J'ai le même problème, je mange bien trop vite d'où mes ballonnements à répétition! Pas facile de mastiquer longtemps les aliments quand on n'a pas l'habitude.
Je fais aussi beaucoup de rétention d'eau et depuis hier j'ai pris 2kg! heureusement ce n'est que de l'eau et je sais que ça va partir, mais dans ces périodes là je ne suis pas bien.
Pour moi les vacances sont déjà derrière moi! Bon me reste quand même encore une bonne semaine à la maison.
Le Hundsruck je ne connais pas du tout! J'aime beaucoup la montagne , mais n'ai pas beaucoup l'occasion d'y aller.
Pour ma part j'ai passé une bonne soirée hier. J'aurai du travailler mais comme pour une fois il y avait beaucoup de bénévoles j'ai pu profiter de la soirée et du beau feu d'artifice.
Je te souhaite une belle journée
Bisous
.
Cool ton fils avec les grands parents, il aura eu des vacances avec tout le monde..il va t'en raconter des choses en rentrant..
Bisous et bonne journée, t'étais levée hyper tôt !!
Tiens on est en vacances presque en même temps, plus que 4 semaines à tenir, mais cet été rien de prévu pour nous, va faloir qu'on cherche un logement pour ma fille, mais comme on ne sait tjs pas où, c'est pas évident.
@+ Bisous