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Bonjour !
Marraine
Blog de hirondelle1
aide blog-
Poursuite publié le 12/09/2009 à 07:39
Coucou les filles,
Pour le chi ball, j'ai posé la question à une animatrice en gym.... qui va se renseigner ! J'attends donc de ses nouvelles.
Pur ne pas m'encroûter, j'ai recommencé à bouger sur mon lieu professionnel, en me levant le plus souvent possible, en multipliant les déplacements, en utilisant les escaliers le plus souvent possible et en faisant travailler mes muscles, par exemple lorsque j'étais au téléphone (vous savez le système où on presse les mains contre les cuisses en exerçant une pression contraire pour chaque partie). Du coup, c'est bon, j'ai retrouvé aujourd'hui le bon poids et donc je suis contente !
Bonne journée les filles
(1) commentaires
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elle ne devait pas être énorme ta reprise de poids si t'as réussit à les gommer
en faisant plus d'activité physique .
bravo en tout cas !!
passe un bon week-end .
bizzzzzzzz