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Marraine
Blog de hirondelle1
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Aîe ! Les kilos reviennent ! publié le 09/09/2009 à 07:18
Coucou les filles,
Ce matin : mauvaise surprise : mon poids a augmenté !
Il fuat avouer que depuis le retour des vacances je n'ai pas réussi à faire autant de sport que j'aurai aimé entre les réunions de rentrée, le travail scolaire du petit et mon activité professionnelle !
J'ai donc décidé de me reprendre en main !
En allant sur internet, j'ai bien vu que l'activité qui permettait de perdre le plus de poids en peu de temps est le fait de couper à la hâche du bois... mais franchement je me vois mal faire ça chez moi.... d'autant plus que je n'ai pas de chauffage à bois !
J'ai découvert le chi ball ! Non ce n'est pas asiatique... mais anglais ! En fait il s'agit de faire avec une petite balle (facilement prenable en main) différents exercices qui font travailler tout le corps. Par contre je n'ai pas vraiment compris quels exercices il faut faire. Est ce que quelqu'un pourrait me répondre ?
Merci les filles et bonne journée
(1) commentaires
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septembre ...avec des loulous c'est toujours un mois difficile ...
enfin je trouve !
bravo pour ta reprise en main ...t'as raison il faut agir vite avant que les kilos s'incrustent .
chi ball connait pas cette bébête...jamais entendu parler !
sinon ...jogging, stepper, vélo éliptique, rameur , natation, marche....etc..... tout est bon pour perdre des calories !
faire le bucheron ....euhhhh très peu pour moi ! lol !
gros bisou