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Blog de helene-54
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Une journée de plus ! publié le 13/10/2009 à 19:32
Bonsoir !
Bon, ce n'était pas une super journée ! J'ai toujours des problèmes de frigo !
Sinon, j'ai quelques angoisses liées à l'accident, j'espère qu'elles vont vite partir !
J'ai marché une heure ce matin, j'ai fait 100 abdos.
Sinon à mon repas, il faut rajouter le risotto au courgettes et cèpes, avec un peu plus de parmesan que dans la recette, on doit taper dans les 400 kcal, et quelques muffins à la carotte et à la cannelle que j'ai cuisiné moi même, et dont je ne connais pas l'apport calorique mais l'apport psychologique est énorme ! Les cuisiner ça m'a fait penser à autres choses, puis ça me fait du bien au moral !
Je crois que j'ai largement éclater les 1500kcal recommandés par jour ! Et en plus, demain soir, je fais une soirée chez moi, genre apéro dînatoire.... Ca va denouveau compter en calories ! Du coup, je bois du thé, je bois de l'eau, et je compenserai jeudi et vendredi !
Bonne soirée à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Fitness chocolat noir Nestlé, Lait demi-écrémé , Kiwi Déjeuner : Oeuf de poule , Tomate, Pain complet , Champignons de paris, Boursin au chèvre et fines herbes, Banane Dîner : Fromage blanc (0% MG) , chocolat 1848 noir subtil Verres d'eau : 0 Calories consommées : 839 kcal (0) commentaires
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