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Ca va...
publié le 06/10/2009 à 20:44 |
Une bonne journée de nouveau.
Repas du soir : endives au jambon improvisées, avec un petit peu trop de gruyère ! Mais je crois être restée raisonnable en remplaçant la crème fraîche par du fromage blanc 0%.
30 minutes de marche + 15 minutes de Pilates.
Pourvu que ça dure !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Actimel 0% nature Danone, Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, Lait demi-écrémé , Kiwi |
Déjeuner : | Banane, Fromage blanc (0% MG) , Tarte surgelée tomate-chèvre Leader Price, Raisin blanc (frais) |
Goûter ou snack : | Biscuit pomme noisette Gerblé |
Dîner : | Fromage blanc (0% MG) , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, chocolat 1848 noir subtil, Jambon le bon Paris tranche fine à la broche Herta, Endives cuites, Gruyère |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1255 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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