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Une bonne journée !
publié le 05/10/2009 à 21:37 |
Une fois n'est pas coutume, j'ai passé une très bonne journée !!!
Sans envie de manger, sans envie de grignoter, sans angoisse !
1h de marche, 1h de pilates.
Des menus légers mais complets.
De l'eau et du thé à gogo.
Un bon bilan pour aujourd'hui, je me sens bien en plus !
Pourvu que ça dure ^^
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Actimel 0% nature Danone, Pain complet , Confitures , Kiwi , Fromage blanc (0% MG) |
Déjeuner : | Oeuf de poule , Tomate, Concombre , Pain complet , Camembert, Pomme , Raisin blanc (frais) |
Goûter ou snack : | Biscuit sésame chocolat Gerblé |
Dîner : | Soupe Sveltesse poule, pâtes, petits légumes, Viande de grisons, Fromage blanc (0% MG) , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, chocolat 1848 noir subtil |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1199 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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