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9ème jour
publié le 23/09/2009 à 20:14 |
Une bonne journée pour moi !
Je n'ai jamais eu faim, sauf ce soir ^^
J'ai beaucoup bu, et j'ai marché 50 minutes.
J'ai juste échanger les repas : j'ai mangé la salade à midi, et les pommes de terre le soir... Je préfère manger chaud le soir ! ^^
Demain journée à Paris donc elle va sûrement être synonyme de quelques excès... J'ai rendez-vous dans une pâtisserie avec une amie, et je mange au resto à midi avec une autre. En compensation, je vais marcher et piétiner toute la journée, puisque je vais au Louvre et au Grand Palais !
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J'ai hâte d'être samedi pour me peser... Mais peut-être ne faut-il pas que j'espère trop ?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre, Confitures , Actimel 0% nature Danone, Compote pomme pruneau Andros |
Déjeuner : | Endive crue, Thon au naturel, Concombre , Pomme , Fromage blanc (0% MG) , Biscuit pomme noisette Gerblé |
Goûter ou snack : | chocolat 1848 noir subtil |
Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon le bon Paris tranche fine à la broche Herta, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, Pain complet , Beurre, Banane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1088 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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