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jour 4
publié le 18/09/2009 à 09:35 |
Je tiens le coup... enfin j'essaie !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Actimel 0% nature Danone, Confitures , Beurre, Maïs, Camembert |
Déjeuner : | steak haché 5 % MG, Pomme , Carotte crue, chocolat 1848 noir subtil |
Goûter ou snack : | Raisin blanc (frais) |
Dîner : | Coquilles Saint-Jacques, Endives cuites, Fromage blanc (0% MG) , Compote allégée pomme poire Casino |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1074 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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