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Bonne journée
publié le 14/09/2009 à 21:11 |
A rajouter : une part de quiche sans pâte, à 236 kcal !
La journée s'est complétée par 1/2h de rameur, et un essai de cours de pilates-streching d'une heure !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , Pain complet , Miel , Actimel 0% nature Danone |
Déjeuner : | Escalope de poulet, Haricot vert , Fromage blanc (0% MG) , Kiwi , chocolat 1848 noir subtil |
Goûter ou snack : | Brugnon, Biscuit pomme noisette Gerblé, Biscuit pomme noisette Gerblé |
Dîner : | Fromage blanc (0% MG) , Tomate, Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 611 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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