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Blog de helene-54
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Une journée light ? Euh... publié le 15/10/2009 à 18:54
Bonsoir !
Bilan de la journée : je voulais faire light pour rattraper la soirée d'hier ! Malheureusement j'ai bien peur que ce soit raté...
Démarrage sans fausses notes, 10 min d'étirements, 100 abdos, 30 min de marche rapide.
Repas de midi : impec... Mais au moment de prendre mon thé de midi, la boîte à gâteaux avec les muffins qui m'appelent... J'en ai en mangé 3
... Et cette après midi ... encore 3 ! Mon chéri m'appelle en m'annonçant qu'il ne vient pas, ça m'a filé un coup de blues... Du coup, les muffins ont pris ! Le point positif, c'est que plus vites ils sont mangés, plus vite je les aurai oubliés !
Bref, pour ce soir, je prévois Soupe au chou et fromage blanc, et j'essaie de m'y tenir.
Niveau sport, c'est vrai que j'aurai pu faire plus... mais quand j'ai quitté mes parents dimanche, je n'ai pas regardé la météo de la semaine, j'étais encore chamboulée de l'accident ! Du coup, je n'ai pris AUCUNE affaires chaudes, et j'ai carrément GELEE dehors ce matin !Bon... on est jeudi je sens déjà que cette semaine, la balance va me la faire payer...
J'espère que pour vous TOUT VA BIEN ! Que vous avez le moral, et que vous ne craquez pas comme moi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Actimel 0% nature Danone, Fitness chocolat Nestlé , Fromage blanc (0% MG) , Kiwi , Pamplemousse Déjeuner : Carotte crue, Concombre , Pain de mie 7 céréales, Pomme , Boursin ail et fines herbes, Jambon le bon Paris tranche fine à la broche Herta Dîner : Soupe au chou , Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 827 kcal (0) commentaires
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