En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J'essaie de tenir le coup
publié le 08/10/2009 à 17:19 |
Bonjour à toutes !
Bon, comme le dit le titre, j'essaie de tenir le coup !
J'ai super bien mangé à midi : poulet papillote à la moutarde, champignons et tomate ! Un régal et un plat copieux pour peu de calories ! Que demander de plus ?
Mais je suis incorrigible... j'adore cuisiner et surtout faire de la pâtisserie, et ça commence franchement à me manquer ! J'ai envie de faire gâteaux, muffins, roulés, cakes, gratins, tartes salés.... J'ai d'ailleurs acheté encore deux livres de cuisine avec rien de très diététique dedans, mais j'aime regarder les photos, et je me dis que ce sont des recettes que je ferai plus tard, quand j'aurai perdu vraiment du poids et que je me serai stabilisée... Je ne veux pas me priver de bons fromages et de gâteaux toute ma vie !
Pour ce soir, j'ai prévu de cuisiner les Penne aux courgettes et au chèvre prévues dans le menu de la semaine, et en guise de dessert, j'ai trouvé une recette de soufflé au citron à 76kcal par personne, réalisé avec du fromage blanc ! Je vais donc tenter cette petite gourmandise, en espérant que ce soit réussit !
Edit : Bon bah les Penne aux courgettes bof bof bof... Pourtant j'adore les courgettes, j'adore le chèvre, mais au final la texture c'était pas top. Déçue ! Par contre le soufflé au citron, très bon !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Fitness et fruits Nestlé, Lait demi-écrémé , Actimel 0% nature Danone, Kiwi |
Déjeuner : | Escalope de poulet, Tomate, Haricot vert , Champignons de paris, Raisin blanc (frais) |
Goûter ou snack : | Pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 659 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |