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Blog de helene-54
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Pesée du 26/09 publié le 26/09/2009 à 09:10
J'ai perdu 600 grammes cette semaine, soit 1kg depuis le début du programme.
- 0,5 cm de tour de taille soit - 1 cm depuis le début
- 0,5 de tour de hanche soit - 1 cm depuis le début
- 1 cm de tour de biceps soit - 2 cm depuis le début
- 1cm de tour de cuisse soit - 2,5 cm depuis le début
Je suis trèèèèèèèèès contente ! Mes cuisses fondent, mais c'est plus difficile pour le ventre. Je ne sais pas pourquoi ! Je m'affine et je me muscle petit à petit, je le sens très nettement !
Bon, je vais faire un peu de rameur (1/2h), cette après midi je la passe avec mon chéri chez sa grand mère (je vais devoir éviter le gâteau ^^), et ce soir resto avec les copines (va pas falloir craquer ma grosse mémère !)Bonne journée à vous !
Edit : j'ai pas pu évité la part de tarte chocolat/poire... mais au moins, j'en ai pris qu'une ! On verra au resto ce soir...
Edit 2 : bon bah resto pas très raisonnable... mais qu'est ce que c'était bon ! 2 verres d'un excellent vin blanc, une tartine du berger (au chèvre miam) et un dessert aux questches... J'ai pris ce dessert pour avoir des fruits, et éviter le tiramisu ou le moelleux au chocolat, mais finalement, le dessert m'a déçue... Je l'ai trouvé beaucoup troooooooooop sucré ! Limite écoeurant ! Pour compenser tous ces légers écarts, j'ai bu beaucoup d'eau... je sais pas si ça marche pour mieux éliminer, mais en tout cas, ça déculpabilise ! ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Cérales fitness chocolat, lait demi écrémé, actimel 0%, thé, kiwi Déjeuner : Salade de bettraves, cabillaud, chou chinois, compote sans sucre, fromage blanc 0% Goûter ou snack : tarte chocolat/poire, café Dîner : 2 verres de vin blanc moelleux, une tartine du berger (grande tranche de pain de campagne avec champignon de Paris, jambon et fromage de chèvre), salade verte, questches cuites Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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