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Blog de helene-54
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10ème jour publié le 24/09/2009 à 19:15
Aie aie aie ! Journée à Paris pas très équilibrée au niveau nourriture !
J'ai craqué à 16h.... en reprenant le train, j'avais trèèèèèèès faim, j'étais à la bourre, il y avait la queue dans toutes boulangeries, alors j'ai acheté un kit kat dans une machine... 228 kcal d'un coup ! Bam ! Rah je suis déçue de moi, je n'ai pas eu de volonté !
A 10h, j'ai bu un Caramel Macchiato au Starbucks. Mais le reste du temps, je n'ai bu que de l'eau 'à peu près 1 litre aujourd'hui ^^)
Bon à midi j'ai mangé un sandwich acheté : pain au maïs, salade, vache qui rit "fumée", carottes, cornichon, jambon blanc... Un petit quart de baguette environ.
En dessert : un fromage blanc avec des un petit coulis de fruits rouges.J'ai quand même pas mal marché entre les couloirs du métro, les deux musées que j'ai fait, les escaliers pris, les livres portés... Je pense avoir dépensé quelques calories quand même !
Pour ce soir, ce sera 100g de spaghettis et une courgette cuite, avec 30g de gruyère, et fromage blanc...
Demain.... poisson ! Pourvu que la balance ne me punisse pas samedi !!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales fitness, thé, lait demi écrémé, actimel Déjeuner : sandwich Pomme de Pain, fromage blanc coulis de fruits rouges, pomme Goûter ou snack : Caramel Macchiato, Kit Kat Dîner : Spaghettis, courgettes, fromage, fromage blanc ou compote ? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Oui c'est bien de se soutenir ! En tout cas moi ça m'aide d'avoir des encouragements !
Tu es courageuse pour le sport, j'en fais pas autant, je n'y arrive pas, et je ne trouve pas le temps... Sincèrement, je bosse beaucoup pour la fac, je fais de la musique à côté quasiment en professionnel, et le soir je suis trop crevée pour me bouger ^^
T'inquiète pas ! On va y arriver !