En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Avant le grand départ !
publié le 21/09/2009 à 08:43 |
Dernière journée avant le programme Aujourdhui.com ! ^^
Je pense que j'ai passé une bonne journée. Ma mini-entorse au genou va mieux, du coup, je pense aller quand même aux Pilates pour faire que les exercices d'abdos et de bras !
J'ai déjà vu le programme de repas de la semaine, j'ai fais quelques arrangements, quelques mélanges, et je pense pouvoir bien le respecter....
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre, Confitures , Actimel 0% nature Danone |
Déjeuner : | Veau (rôti) , Céleri (branches), Fromage blanc (0% MG) , Kiwi , Compote, chocolat 1848 noir subtil |
Dîner : | Potage aux légumes , Camembert, Pain complet , Compote, Dessert Noir en tablette Nestlé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1043 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |