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Blog de hadjub

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  • Demain: début du challenge, je me programme une semaine à fond!!!
    publié le 01/02/2009 à 12:03

    Coucou tout le monde!!!!

    Comme vous le savez demain c'est le début du challenge d'équipe et je fais la première semaine. Donc voilà je vais me faire un programme détox et 1200kcal pour cette semaine.

    Lundi : régime à 1200kcal et 1h30 de sport dans ma salle de fitness

    Mardi: régime à 1200kcal et 45 min de natation entre midi et deux

    Mercredi: régime à 1200kcal et 1h30 de sport dans ma salle de fitness

    Jeudi: déplacement à Paris donc gestion du régime au mieux

    Vendredi: régime à 1200kcal et 1h30 de sport dans ma salle de fitness

     

    Bon cette semaine et sous le signe du sport donc je ne sais pas si je vais perdre beaucoup mais je vais essayer de tenir mon planning, juste pour que une fois je sois fière de moi.

    Je vais eller de ce pas voir mes menu et les adapter à ce qu'il uy a dans mon frigo et ce que j'aime pour en préparer un maximum et ne pas craquer .

    Bon dimanche et à demain pour ma première journée.

    Bye

    (4) commentaires



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  • orea 
    publié le 01/02/2009 à 22:39
    coucou!!! j'aimerais suivre ce genre de programme mais je mange à la cantine, c'est toujours aléatoire... En tout cas bon courage!!!
    bonne soirée!! bisous
  • missdi 
    publié le 01/02/2009 à 18:30
    bonsoir

    quel planning

    tu va relever le défi avec brio j'en suis sure et vous aller faire partir notre équipe sur les chapeaux de roue

    bizbiz
  • lylirose33 
    publié le 01/02/2009 à 14:35
    Coucou la belle, moi je suis sur que tu vas gagner !!!
    Bon dimanche et gros bisous.
  • grib 
    publié le 01/02/2009 à 13:45
    encore 1 semaine sportive ... et bien je te souhaite bcp de courage !!!
    va falloir tenir ma belle !!!!!! mais on te fait confiance à 100%
    bisous

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