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Marraine
Blog de gwenbaho
aide blog-
bien fait!!!!! publié le 21/10/2009 à 13:13
hey hey mes copinotes dukanettes et les dollys,
je me suis levée remontée à bloc pour cette nouvelle journée car hier pas d'écart et sport à gogo depuis 3 semaines avec cardio en salle,gainage, footing et country!! je pense que se sera suffisant!!!lol
et finalement 5 minutes parès le réveil je voulais me recoucher, broyer la balance et me goinfrer!!!mdr je paie cher très cher les écarts de ce week end g repris 900g
depuis lundi et ça ne pars pas, rien ,nada,pourtant croyez moi je ne mange rien d'autre que des protéines et légumes!!!! 
enfin bref ça va passer les kilos vont filer et ma motiv' est tjs là c le ppal!!
pour le sport auj c relâche comme tous les mercredis car trop de sport tue le sport!!!!!lol
allez je vous souhaite bon courage à toutes et on continue le tournoi les dolly on y croit!!!
ps: pari tenu puisque d'habitude je mange mon petit bout de pain le midi!!!yeahhhhhhhhhh
(7) commentaires
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Bon vendredi !!! bizzz
oui hier j ai fait 200 abdos, 20 min de stepper et seance YOGA
(et je veux la Wii mdr=))
ouije prends sur moi, au lieu d attendre comme une potiche je me bouge
dc la menage fait me reste aspi vaisselle et rangement de piles de linge
mon pop corn dort les nanas a lecole
pr le coup de la maitresse a lola je reste perplexe qd meme !
j ai dc signé une feuille lola va aller avec une autre maitresse a la rentrée juste les soirs de 16H30 a 17.30 (ancienne maitresse a madi que j adore!!) et av elle ne va travailler que le langage prononciation articulation
j ai demandé comme une conne si cela suffirait je te passe les details des conneries que j ai entendu ca va te mettre en colere
par contre ne m a pas reparlé de son comportement !! =)
suppose que tt compte fais ca va !
elle mange a la cantine a mid !!! je peux dc me reposer
mais surtout mettre en ordre la maison !! hier j ai trier ts les meubles papiers ....j ai fait un GROS sac poubelle de 100L
tjs ca en - a demenagé
mais la semaine pro j attaque la cave et la j en ai pr la journee
pr la bouffe tjs pas d ecart et super surprise ce matin mais j attends demain pr confirmer lol
je suis sure que tu vas me dire que tu as maigris =)
allez j esp que le sport se passe bien ......
j ai un role de coach a faire tt de meme bisouilles TPP qui tm
(que fais tu ce week ??) bo je demande car je trouverais ca super sympa , pas forcément ce week , ....de commencer a faire les boutiques pr noel ensemble ... ce n est quune idee parmi tant d autres bien sur
bye
Les légumes c + d'eau aussi quand tu seras de nouveau en PP tout partira :-)
Passe un bon mercredi sans sport donc.
Bises
Faut bien que je me reprenne en main si je veux avoir la robe de mes reves pour mon mariage lol.
Continue a faire du sport et si tu perds pas que tu prends c'est normal c'est ton muscle qui se muscle lol. Donc t'inquiete tu vas vite perdre ensuite.
Bon courage et continue comme sa.
Merci pour la photo.
Gros bisous miss !!
tu sais que si tu fais plein de sport alors que tu n'étais pas habituer... cela ralenti le régime.... mais t'inquiète cela va redescendre.... et oui je suis revenue, je suis bien là.... j'ai passé un super week end.... avec pleins d'écarts du vendredi au lundi inclus et seulement 100 grammes de repris comme quoi la stabilisation marche bien. Bon je ne vais pas t'en dire plus.... tu sauras tout sur mon blog et comme je veux que tu vienne me voir lol
bisou
Accroches toi surtout!
Bonne journée bises
TU MUSCLESSSSS TU ME LAS REPETER COMBIEN DE FOIS !!!!
et maintenant que c est toi tu vois que c est rageant heinnnn:!!!
allez la derniere en date a midi les filles devaient manger av moi et retourner au centre ensuite ben je les ai oublié conclusion j arrete pas de pleurer ras le Q!!!!!!