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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 04/10/13 publié le 04/10/2013 à 19:41
Bonsoir à toutes
Journée difficile, beaucoup trop de choses en tête, période pas facile pour moi
Je me force un peu à fair le blog mais certaines d'entre vous sont tellement fidèles que je n'arrête pas encore
Demain sera un autre jour, j'espère moins difficile......
bonne soirée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Abricot, séché, dénoyauté Déjeuner : Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé Goûter ou snack : Abricot, séché, dénoyauté, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche Dîner : Jambon cuit supérieur, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1196 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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*mimi et Ray*
Tu ne dois pas te forcer, quand je sens que je dois laisser un peu de lest, je le fais. Tu sais, tu n'es obligée de rien. C'est nous, qui nous donnons des obligations. Tu dois faire comme ton cœur, ton corps et ta tête le sentent. Tu sais, ce n'est pas parce que tu ne viens pas un jours sur les blogs que tout va s'arrêter, le principal, c'est que l'on sache que l'autre est là et que l'on peut compter sur l'un et l'autre. Tu te dévoue beaucoup pour les autres. Pense aussi un peu à toi.
Reposes-toi un peu, fais toi plaisir, fais toi chouchouter par ceux que tu aimes et qui t'aiment.
Prend bien soin de toi mon amie
Tendres bisous
Oh, tu as l'air de ne pas être en forme ? Que se passe-t-il ?
Moi, je m'enfonce, je le sens, faut que je réagisses, mais pas facile.
Aller, le moral va revenir. Il faut se soutenir.
Bon courage.
Bonne soirée.
Bisous