| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 24/07/13 publié le 24/07/2013 à 18:43
Quelle belle journée !
Ce matin la température ayant bien descendue je ne me suis pas réveillée et du coup je me suis levée à 9h45 ! quel exploit
heureusement que je n'avais rien de spécial à faire aujourd'hui, je n'avais même pas faim et n'ai pas pris de petit déjeuner, j'ai juste pris le jus de fruit et un cappuccino
mon mari a bien ri quand il est rentré et que je lui ai raconté ! il m'a dit que ce matin quand il s'est levé je "ronflais" tranquillement et du coup il m'a laissé ah que j'étais bien
ceci étant j'ai quand-même réussi à passer le balai, et faire mon repassage si si quand-même
et j'ai bien fait d'en profiter car demain ne sera pas la même chanson, c'est un jour de "rdv" , révision rider, contrôle technique de ma 106, dentiste et en plus jour de courses, la journée va passer comme un éclair
à midi j'ai mangé 1 petite tomate, des betteraves du jardin cuites cette fois ci et j'ai réussi à finir mes courgettes à la vapeur
pour palier au pain que je n'ai pas mangé ce matin je me suis fait plaisir avec du chocolat cet a m
et ce soir je mange un artichaut cuit, 2 oeufs au plat sans matière grasse avec un peu de salade et du manslois pour finir
je vous souhaite une bonne soirée et une nuit plus agréable avec une petite baisse des températures
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Chocolat au lait, tablette Dîner : Artichaut, cuit, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Oeuf au plat, frit, salé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 931 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je n'ai pas trop bien dormie cette nuit, nous avons eu des orages assez violents. Et le matin, le réveil sonne à 5h20, alors, après midi, plus moyen de lutter, je me suis endormie dans le divan une petite heure.
Bravo pour ton alimentation.
Prend bien soin de toi
Tendres bisous