En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 15/07/13
    publié le 15/07/2013 à 20:26

    Ah que l'été fait du bien !

    hier journée magnifique passée en excellente compagnie

    aujourd'hui repos tranquille à la maison à faire mon petit frottis rien de très important mais je suis restée "au frais" car dehors ça tape trop fort et je fais attention

    dimanche matin j'ai eu l'agréable surprise de voir dame balance repasser en dessous de la barre des 58 kgs ça m'a fait plaisir et je me dis que je fais bien de me forcer un peu à  boire 1 L d'eau dans la journée en plus des repas, thés cafés et tisanes

    à midi j'ai mangé des pâtes à l'arrabiata avec une laitue au jus de citron

    un cône cet a m

    et ce soir : un petit melon et une salade de tomates

    oui j'ai décidé de reprendre dans la mesure du possible c'est à dire en ne gênant pas mon mari, mon régime préféré que vous pouvez trouver dans mes tags, car il me permet de manger de "TOUT" simplement en respectant des combinaisons alimentaires et surtout "2h" minimum entre 2 combinaisons qui ne vont pas ensemble et j'avoue qu'attendre 2h pour manger un dessert par exemple ne me gêne pas du tout

    et puis je vous invite à boire boire et boire ! de l'eau (lol) j'avoue que ça fonctionne mais que c'est un peu dur pour moi qui peut me passer trop facilement de boire entre les repas mais j'ai envie du résultat et cela me motive

    bonne soirée

    bizzzzzz

    PS : photo prise par mon mari hier à la fête et oui encore de l'équipement de pompier mais je le comprends c'est une passion pour lui depuis toujours il faut dire que cela m'aide pour lui faire un cadeau je sais comment lui faire plaisir (lol)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Laitue, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles), Spaghetti, sauce tomate
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Glace en cornet
    Dîner : Melon, frais, pulpe, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 942 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • augustine 
    publié le 16/07/2013 à 16:58
    C'est superbe cet affichage de dame balance, le régime charentais te réussis.
    Prends soin de toi.
  • maritel1422 
    publié le 16/07/2013 à 10:49
    wouaw tu gere a merveille dit donc ...hummm 58 j'en reve ca fait 2 an que je l'ai pas vu :)

    Pour l'eau je te comprend car dur dur pour moi aussi!!

    Bonne journée:)


    PS: désolé de pas passer sur le groupe Poitou charente mais j'ai pas le temps et pas grand chose a y raconter!!

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).