En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 21/06/13
    publié le 21/06/2013 à 20:25

    Pour le 1er jour de l'été on a pas vu la différence avec le printemps inexistant ou la fin de l'hiver !

    Ciel gris toute la journée !

    heureusement nous avions de l'occupation avec les courses à faire et puis j'ai préparé mes crudités pour demain et ma tarte aux pommes car nous recevons des amis pour le week-end !

    donc je ne serai pas dispo jusque dimanche soir ou lundi c'est plus sûr !

    à midi j'ai mangé une tranche de jambon avec le reste de haricots verts et de la salade, un petit fjord et un yaourt 0%

    ma barre chocolatée cet a m et j'ai craqué pour une mousse au chocolat !! (pas bien)

    ce soir j'ai mangé mes tranches de poulet avec salade et 2 petits fjords

    demain matin je vais essayer de penser à me peser pour voir si ma semaine de "dégraissage" a fonctionné ou non

    et puis je me reprendrai en mains lundi après le départ de mes amis car pendant 2 jours je ne vais pas pouvoir être hyper sérieuse

    j'espère que votre semaine aura été bonne pour la balance, je vous souhaite un bon week-end

    bizzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Laitue, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles), Jambon cuit supérieur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Barre chocolatée biscuitée, Mousse au chocolat, rayon frais
    Dîner : Dinde, viande, rôtie, Laitue, crue, Citron vert, pur jus, Huile combinée (mélange d'huiles), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1260 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • michelle67 
    publié le 22/06/2013 à 19:59
    Coucou !
    Je pense que la balance a été sympa ?
    Profites bien de tes amis.
    Bonne soirée et bon dimanche.
    Bisous
  • maya-13 
    publié le 21/06/2013 à 21:50
    Cà m'a l'air pas mal tout cà.
    Passe une très bonne soirée.
    Tendres bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).