| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 2/12/12 publié le 02/12/2012 à 18:03
Pas sortie du tout trop froid pour moi !
j'en ai profiter pour "bricoler" dans la maison, un peu d'ordi, et 45 mn de détente sur mon tapis de fleurs
je suis contente car je ne me suis pas trop levée cette nuit et je pense avoir dormi au moins 6 h d'affilée ce qui ne m'était pas arrivé depuis bien longtemps
ils disent pour le tapis qu'il faut entre 2 et 3 semaines pour voir le commencement des résultats, étant dans ma 2ème semaine d'utilisation je verrai ça d'ici 8 jours
en tout cas je commence à réussir à nettoyer un peu sans souffrir donc très gros progrès pour moi !
à midi nous avons mangé une cuisse de dinde rôtie au four avec des petites pommes de terre (pour moi 1 seule) et des asperges vertes, yaourt 0% à la cerise
ma pomme cet a m
ce soir : soupe de légumes et salade de choux rouge et blanc mélangés
demain pesée alors je croise les doigts mais je me sens un peu mieux donc j'espère ;......
bonne soirée mes amies
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Dinde, viande, rôtie, Asperge, appertisée, égouttée, Pomme de terre, pulpe, cuite au four Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Chou blanc, cru, Chou rouge, cru, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 850 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tant mieux si tu souffres moins
Bonne journée
Gros bisous
Ici, froid, mais nous sommes quand m^me sorties hier, de toute façon, il le fallait, j'avais mes courses à faire...Et l'apm, grande balade. J'avais mal au dos, mais bon, je me suis dit autant profiter avant les vrais mauvais jours.
Ce matin, un peu de neige, mais sur les toits. On verra demain !!!
Bonne soirée.
Bises