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Blog de guel23

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  • Repas du 23/11/12
    publié le 23/11/2012 à 19:23

    Bonsoir 

    je n'ai pas été très présente car aujourd'hui j'avais mon rdv chez l'ostéopathe qui m'a confirmé que mon épaule n'était pas en super forme et l'a beaucoup "travaillé" donc cet a m j'étais "épuisée" et j'ai dû m'allonger un moment, 

    j'ai profité de ce rdv pour lui parler du "tapis de fleurs", elle a lu attentivement la doc que je lui ai apporté et m'a donné un ou deux conseils entre autre faire "les mains" c'est à dire les poser sur les fleurs en plus du dos et nous verrons à la prochaine séance ce que cela donne

    donc j'ai fait mes 45 mn cet am pour me reposer et ce soir l'épaule est "moins" douloureuse

    sinon à midi nous avons mangé au resto avec un apéro et j'ai pris des pâtes au gorgonzola

    c'est a m une pomme

    et ce soir raisonnable : soupe potiron châtaignes et haricots verts carottes

    je verrai bien demain le résultat ou dimanche ou lundi......

    bonne soirée mes amies

    bizzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Gorgonzola, Parmesan, Apéritif à base de vin ou vermouth
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe au potiron, tout type, Haricot vert, appertisé, égoutté, Carotte, appertisée, égouttée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 896 kcal
    (3) commentaires



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  • obse 
    publié le 24/11/2012 à 18:26
    gros bisous du soir et bon wk
    bisous ,mimi 16
  • OLLIVE 
    publié le 24/11/2012 à 08:06
    j'espére que tu as pu dormir
    je te souhaite un bon samedi et que tu ne souffres pas trop
    bisous
  • damiro 
    publié le 23/11/2012 à 19:30
    juste un n petit coucou et bonne fin de semaine bisous

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