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Blog de guel23

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  • Repas du 01/08/12
    publié le 01/08/2012 à 20:57

    ça y est le mois d'août est là , le mois des vacances donc maintenant on compte les semaines avant le départ !

    la journée c'est terminée un peu tard et nous venons juste de finir de manger

    à midi : couscous papy ! 2 chipo de poulet avec ratatouille et semoule semi complète

    ce soir : truite en papillotte salade un peu de fromage blanc

    bonne soirée

    demain je commence de bonne heure 

    bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Mimolette
    Déjeuner : Couscous au poulet, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Truite arc en ciel, élevage, cuite au four, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1045 kcal
    (1) commentaires



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  • obse 
    publié le 01/08/2012 à 21:33
    et oui de jas août que ca passe vite !!! ont as eu une belle jouirnée avec du vent chaud !!! mes draps ont séchés en 1heure dehors !!! du coup ils sont retourné dans le lit :::gros bisous et courage pour demain ::
    mimi 16

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