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 vendredi 27 juin 2008 à 16:20

 Un tchat ça sert aussi à se faire des amis !


Bienvenu à Choopet et à Soazique parmi mes nouvelles amies. Suite au tchat très sympa d'aujourd'hui elles m'ont invité à les avoir comme amies, c'est vraiment super sympa de votre part.

Merci !
  qualité de votre diet du vendredi 27 juin
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posté par funkymouve le 27 juin 2008 à 22:18
bon week end :-)
posté par titouille94 le 27 juin 2008 à 22:09
Bonjour Grégoire, j'ai vu que tu étais curieux d'en savoir un peu plus sur Curves alors je te fais le copié collé de mon post en réponse à ta question... Bon week end!

Bonjour Gregoire... je vais chez Curves depuis novembre, 3 fois par semaine, après 20 ans de sédentarité.

Je le conseille à toutes, c'est convivial (pas de mec à séduire donc pas de compétition ), les machines sont adaptées à la morphologie feminine et sont a résistance hydraulique faciles d'utilisation.

Ils préconisent 3 scéances de 3 tours de circuit par semaine mais le forfait est à volonté et dans mon centre, beaucoup viennent tous les jours et certaines font 4 à 5 tours de circuit.

Chaque scéance est ponctuée par une série d'étirements. Personnelement je fais 3 tours mais j'y ajoute des abdominaux (sous l'oeil bienveillant de la coach qui n'hésites pas à me conseiller de nouveaux mouvements ou me corriger si je ne fais pas bien...) et je termine donc par les étirements.

Chaque mois, nous sommes pesées et mesurées et nos résultats affichés sur les murs... au début ça fait bizarre mais en fait c'est super motivant parce que l'on a en permanence les performances des unes et des autres sous le nez!!!

J'ai justement eu mes mesures hier...depuis novembre, j'ai perdu 11cm de tour de taille, 8 cm d'abdomen, 8 cm de hanches, 5 cm à chaque cuisse, 3 cm par bras, plus de 8 kilos, 3% de graisse... en y allant à mon rythme et en ayant une hygiène alimentaire loin d'être draconnienne...

Curves c'est l'idéal pour celles qui comme moi n'aiment pas le sport et les régimes trop restrictifs.... Si vous avez des questions, je serais ravie de partager mon expérience aves vous, via mon blog, je ne suis pas régulièrement sur le forum...

En tout cas, je le conseille vivement!!!!!
posté par corinnemai le 27 juin 2008 à 21:51
Greg, fin aout je te rejoins sur le chat, Bisous et bon week-end, Coco
posté par poupette30 le 27 juin 2008 à 19:49
C'est vrai qu'on y passe de super moment et qu'on se fait des amies!!! Lors de mon dernier (enfin le seul d'ailleurs!!!lol) je me retrouve de nouvelles amies trop fort!!!!
posté par petibonheur le 27 juin 2008 à 16:52
le tchat est formidable quand on peut se faire des amis sympas c'est vrai alors vive l'amitié. on a tous besoin d'amis dans la vie sinon à quoi ressemblerait elle ? l'amité est un précieux joyau qu'il faut savoir conserver car c'est fragile. vive l'équipe de aujourdhui.com vous etes tous admirables. merci pour le site et tout le reste
Bizzz
Maya
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