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gros craquage...
publié le 02/04/2012 à 20:23 |
si jusqu'à maintenant ma courbe de poids affichait une belle pente descendante, je pense que ne vais pas me peser demain matin...
De toute façon, il faut se peser une fois par semaine et pas 2 comme je l'ai fait jusqu'à maintenant (une façon édulcorée de dire que je passe sur la balance tous les matins et comme jusqu'à maintenant ça descendait, je le reportais le samedi et le mardi...)
Mais là, il faudra bien jusqu'à la fin de la semaine pour éliminer les excès du Week-end passé : honte à moi qui, quand je me retrouve chez ma mère ou ma belle-mère, me mets dans la situation d'une petite fille que l'on aime voir manger toute son assiette...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, poudre soluble, Édulcorant à l'aspartame, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Lait en poudre, écrémé, Citron, fra |
Déjeuner : | Endive, crue, Comté, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Bœuf, bifteck, grillé, Noix, séchée, cerneaux |
Goûter ou snack : | Fraise, fraîche, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Dîner : | idem petit déj |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1648 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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