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Blog de gourmande21

aide blog

  • Introspection...
    publié le 19/02/2018 à 14:09

    COucou les filles, j'espère que vous allez bien et avez passé un bon week end.

    Pour moi il a été en famille et plutôt tranquille. Je poursuis ma petite routine mais je n'arrive à intégrer le sport et ce n'est pas qu'une question de temps. Niveau alimentation c'est la cata. FInalement on a été au resto le soir avec homme, il en avait envie. Et le reste de la semaine j'ai mal géré.

    Résulat sur la balance du + partout 77.7  (+600g) et 31.5 de massae grasse (+900g). Bref je suis un peu démoralisée.

    Ma (re)prise de poids a commencé en septembre. Il y a eu beaucoup de changements l'été dernier : nouveau travail (à temps plein) et déménagement. J'ai aussi perdu ma grand-mère en aout et j'ai compensé par la nourriture. Ces changemenst ont fait que j'ai arrêté la salle de sport où je me sentais bien et j'ai du revoir mes habitudes alimentaires (lieu ou je faisais mes courses), j'achète davantage de trucs tout prêts...

    Si je veux réussir à reperdre du poids il faut que je renvoie complètement ma manière de manger et là il y a un travail à faire avec mon homme car je vais m'amuser à faire 2 trucs différents.

    Bon je n'ai pas encore de réponses mais les bases du problème sont posées.

    Belle semaine à toute, je file bosser

    (4) commentaires



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  • Teddye 
    publié le 20/02/2018 à 20:29
    Coucou du soir , merci de me soutenir j'en ai vraiment besoin.

    On a du mal de ne pas reprendre de poids pfffff pourquoi ce n'ai pas si facile ça serait plus simple .
    Bisous et Bonne soirée
  • Catherine-G 
    publié le 20/02/2018 à 15:06
    Arf je comprends tout à fait ce que tu veux dire! au total je suis à +7 kg! Et j'ai vraiment vraiment du mal à redescendre... Comme dit il faut qu'on tienne le coup!
    gros bisous
  • Catherine-G 
    publié le 19/02/2018 à 20:26
    Coucou! Aller ça va ce résultat peut être résolu! c'est dur dur pour moi aussi en ce moment mais on peut le faire! gros bisous
  • Teddye 
    publié le 19/02/2018 à 14:17
    Coucou je vois que toi aussi tu as repris du poids moi pareil mais depuis décembre , je e n'avais plus de motivation mais aujourd'hui reprise en main.
    Courage pour ta perte. Bisous

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