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Lundi 22 janvier: bilan de la semaine précédente paradoxal
publié le 22/01/2018 à 08:49 |
Salut les filles,
J'espère que vous aller bien que vous avez passé un bon week-end?
Pour ma part il n'a pas très bien commencé car jeudi mon homme qui était en déplacement a été malade (gastro ou intoxication alimentaire). Résultat: en arrêt jeudi et vendredi. Le problème c'est que vu qu'il était en arrêt vendredi il ne pouvait pas utiliser le véhicule de fonction pour rentrer ( 5h30 de route)! Il n'est donc rentrer que samedi midi, il était en forme et là cette nuit et bien à nouveau pas bien mais il est quand même aller bosser... Le pire c'est que quand c'est moi qui va bosser en étant malade je me fais disputer!
Bon sinon niveau régime le bilan est mitigé. La persée ce matin n'est pas très concluante 78.4 soit +500g et 31.8 de gras donc +500g aussi! Et en même temps ma balance intelligente me dit que j'ai pris du muscle???
Malgré ces résulats bof et bien je suis plutôt satisfaite. Non non je ne suis pas folle. C'est juste que mes pantalons me serrent moins. Il va falloir que je refasse faire des trous à ma ceinture car je suis au dernier. En plus mon homme m'a dit oh qu'est-ce que tu as minci! Alors ça c'est agréable et ça rebooste.
Niveau alimentation: bilan mitigé pour la fin de semaine: hier soir resto car monsieur en avait envie. J'ai pris une flamenkuch aux légumes et c'était une mauvais idée car ils étaient très gras. Et on a pris un dessert pour deux.
Niveau sport : c'est presque bien car j'ai fait mes deux séances mais 1h45 en tout au lieu de 2h.
Niveau bien-être: je me suis fais des massages du ventre tous les jours et je suis allée chez le coiffeur jeudi pour ma coupe annuelle. Je me sens plus légère mais si la balance dit le contraire!
Cette semaine je ne relâche rien, je vais la faire flancher cette balance!
Bonne semaine
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J'espère que ton homme va mieux, il n'y a rien de pire que les intoxications alimentaires, surtout quand on est loin de chez soi :(
Ne t'en fais pas pour les 500g, si ça se trouve, c'est de la rétention d'eau. Je suis sûre qu'ils seront bientôt vite oubliés :)
Bon mercredi, bisous !