En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  gourmande21  >  Lundi 15 janvier

Blog de gourmande21

aide blog

  		• Lundi 15 janvier
    publié le 15/01/2018 à 07:39

    Coucou les filles,

    Nous sommes déjà à la moitié du mois et ça y est j'ai retrouvé la motivitation!

    Ce matin je suis montée sur Dame B et elle affichait 77.9 soit -200g ce qui est pas énorme mais surtour 31.4 de masse grasse soit -1.7kg de grasyes! Et après tout c'est ce que je veux perdre. Donc ce matin j'ai la pêche.

    Je me suis fixée un objectif: 75kg pour le 24 février soit 2.9kg à perdre. Si j'y arrive ça serait top, en tous cas je vais tout faire pour m'en rapprocher le plus possible. J'ai choisi cette date car je suis invitée pour les 30 ans d'une amie et je veux me sentir légère.

    Niveau sport la semaine dernière avec mon homme on a fait nos 2 séances d'1h. On sent qu'on a perdu en endurance mais ça va revenir. Cette semaine même objectif, 2 séances d'1h mais sans mon homme car il est parti en formation à Poitiers frown. Il va donc falloir que je m'occupe pour ne pas m'ennuyer et grignoter. J'ai encore pas mal de chocolats que l'on m'a offert.

    Je vous souhaite une belle semaine. Moi je vais commencer par aller faire les courses car mon frigo est vide!

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 18/01/2018 à 17:11
    allez zou on sent la motivation par ici !!! ou en es tu ma belle !!! allez defi dans le groupe je suis sure que ca va t'aider a atteindre ton objectif !! lets go je t'attend !!! bisous
  • ITD 
    publié le 18/01/2018 à 16:18
    un ptit kikou du jour, jespère que tu vas bien et que tu gardes ta motivation. Bisous bisous
  • ITD 
    publié le 16/01/2018 à 15:34
    kikou c est un bon commencement et une super motivation. pour ma part je n y arrive pas mis bon on verra cela reviendra bien un jour. deja je me remets matin et soir a qqs mouvement de muscu. 10 mn mais c deja ca. sinon pour le boulot on verra. eja ma chef n a pas annulee la prochaine commission. soit elle a trouve un solution soit ellr cpte sur moi. et je penvherais pour cette 2e solution. je stress deja et je n ai pas repris le boulot. enfin on verra. allez bisous et super. bonne continuation ma poule bisous
  • Catherine-G 
    publié le 15/01/2018 à 10:00
    Coucou! bravo pour ce progrès c'est top! et ton objectif semble réalisable alors ne lâche rien tu peux le faire!
    Bisouuus

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).