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Bilan semaine 3 Dietbon (2ème)
publié le 23/05/2017 à 22:43 |
Coucou les filles,
Alors je sais pas ce que j'ai fait hier, j'avais écrit mon article mais je crois que j'ai fermé la page sans validé. Donc je recommence.
La fin de semaine a été assez "sportive" car on a été aidé mon frère pour faire les travaux dans l'apart qu'il a acheté. Au programme c'était démolition de cloisons et c'est physique. Du coup j'avais pleins de courbatures. Et on y retourne jeudi pour remonter les nouvelles cloisons. Donce mon coté de sport à la salle a baissé mais pas mon activité physique.
2h la semaine dernière soit 10h30 pour le mois. Je ne fais pas les comptes d'habitude mais là pour le moment c'est mon record.
Niveau alimentation pas trop mal géré même si chez mon frère j'ai fait pas mal d'écarts mais pas trop le choix car vu qu'on faisait les travaux ils ont pris des trucs simples type charcut', chips... J'espère que ce week-end ça sera un peu plus équilibré. On va quand même emmener nos salades toutes prêtes pour le midi histoire de limiter la casse. Ils ne savent pas qu'on est au régime. On préfère le garder pour nous.
Niveau poids 76kg soit +300g mais c'est pas grave car j'ai perdu du gras quand même et puis ça fait quand même 2.4kg en 3 semaines. Moi homme qui avait repris la semaine d'avant, cette semaine a perdu 2kg2 soit 3.2kg au total. Je suis ravie pour lui.
Par contre je suis contente car j'ai acheté un lot de vêtements sur le bon coin (donc pas essayé avant) et il y a un pantalon sur les 3 qui me va et c'est du 44! Actuellement je suis en 46! Trop contente. Pour les robes c'est encore un peu juste mais j'ai m'espoir de les porter cet été. J'ai renouvellé ma garde-robe pour pas cher et en plus la taille en dessous donc c'est cool.
Je vous souhaite une bonne semaine et pour celles qui font le pont profitez-en bien
ITD
publié le 24/05/2017 à 18:42
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kikou, super, je suis contente pour vous, cela fait du bien de perdre du poids et de pouvoir mettre des tailles inférieures. Alors bonne continuation. Pour ma part, je dois a chaque fois m'y remettre, mais les contrariété voitures ne m'ont pas aidé. Du coup je ne perds pas mais je ne prend pas donc ca va. meme si j'aurais voulu que ca descende encore. Un long we en perspective, et les préparatifs de la communion et 20 ans de mon fils dans mon esprit. Voili Voilou Bisous bisous |
emiliearchi76
publié le 24/05/2017 à 09:41
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yes les travaux c physqiue !!! alors zou tu va vite eliminer et reperdre ce que tu as pris !!!! bisous la miss |
petiteetoile123
publié le 24/05/2017 à 01:34
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Vous êtes un couple au top du top. Bravo à tous les deux |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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