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Blog de gourmande21

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  		• Bilan semaine 2 Dietbon
    publié le 15/05/2017 à 08:09

    Coucou les filles,

    La semaine commence avec le soleil, j'espère qu'il va rester.

    Ce matin, jour de pesée. Le résulat est très positif pour moi car -1.1kgyes! Mon homme a repris 300g mais il n'était pas là du wee-end. Je pense qu'il reperdra vite.

    La semaine c'est bien passée. Mardi petit écart car j'avais une amie à la maison donc on a mis les boites au placard. J'avais prévu reste de blanquette+ riz et salade de fraise sauf que mon amie à emmener des gateaux pour nous remercier et fêter mon anniversaire qui était 3 jours avant. Donc pas pu dire non. C'est pas grave j'ai suivi les conseils de la diet et au lieu de faire une journée libre j'ai fait 2 demi-journées. Du coup je n'ai pas culpabilsé et j'ai savouré le repas.

    Pour le reste de la semaine pas de problème particulier. Le soir j'ai parfois rajouté une banane pour me caler car trop faim.

    Niveau sport j'ai fait mes 4 séances soit 4h25 soit 20min de plus par rapport à la semaine dernière. J'avais noté 3h05 mais j'avais mal compté. Donc total du mois 8h30.

    Cette semaine, je poursuis tranquillement avec 4 séances de sport et le plus dur va être de gérer les repas du week-end car on va chez mon frère vers Lyon pour l'aider à faire des travaux dans son nouvel apart.

    Je vous souhaite une belle semaine

    (4) commentaires


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  • Catherine-G 
    publié le 19/05/2017 à 18:05
    wwouhou! félicitation pour la perte c'est top! et tu as super bien géré ton écart du mardi sans culpabilité c'est tout ce qu'il faut! :)
    Bravo pour le sport aussi! vraiment!
    courage pour le week-end mais je suis certaine que ça va aller!
    je te fais de gros bisouuuus
  • petiteetoile123 
    publié le 17/05/2017 à 05:35
    Joyeux anniversaire de mariage . Bravo pour cette étape, encore une de franchi vers une reprise en main parfaite, tu es au top. Bisous la belle
  • Teddye 
    publié le 16/05/2017 à 20:04
    Wahhhh bravo ,moi je suis démoralisée je ne perd plys rien du tout et je sais plus quoi faire . pourtant je refais du vélo elliptique pfffff j aimerai retourner en 2010 ou j avais perdu mais voilà j aurais du faire attention pour ne pas reprendre .J arrive à un point ou je n en peut vraiment plus je me degoute vraiment , je n ai Plus de goût à rien.voila j arrête de te ennuyer continue comme ça bisous

  • emiliearchi76 
    publié le 15/05/2017 à 09:55
    yeah ca c du résultat !! j'aime lire ca !! ca booste c clair ^^ super oui c une bonne idée les repas off reparti sur 2 jours différents ^^super pour le sport c juste top !!! allez je suis sure que tu va gerer ce week-end !!! bisous la miss et belle semaine

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