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Blog de gourmande21
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Dietbon J6 publié le 06/05/2017 à 13:14
Coucou les filles,
J'espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne semaine.
Ma semaine s'est plutôt bien passée, je m'habitue à mon programme et aux quantités. Mon estomac crie moins famine. Suite au bilan avec la diet jeudi, j'ai le droit à un moreceau de pain en plus étant donné que je fais pas mal de sport.
Hier j'ai fait un petit écart dans mon régime. Au boulot c'était le départ d'une collègue donc je me suis laissée tentée par un verre de champagne, 2 chouquettes et un petit gateau. Je me suis fait ce plaisir et pour compenser j'ai supprimé mon morceau de pain du soir. J'aurais pu résister. Mais j'avais envie de partager ce moment avec mes collègues. Il y a une bonne ambiance et c'est top.
Niveau sport j'ai fait mes 4 séances cette semaine: lundi 1h20, mardi : 1h15, mercredi et vendredi 45 min. Total de la semaine: 3h05
Ce matin on devait faire une rando mais elle a été annulée à cause de la pluie (même s'il a pas plu au final
). Du coup on ira peut-être à la salle ce soir.Demain c'est la journée libre et ça tombe bien car on est invité. Je vais essayé de me faire plaisir tout en étant raisonnable...
Bon week-end
(2) commentaires
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Sinon semaine ok, toujours du boulot, les vacances et les ponts n'arrangent pas , mais bon je fais ce que je peux. Je suis partie la fois passée à 6H50. je n'avais pas vu l'heure. Et à 7H les portes sont fermées; donc oufff.... j'ai la clé mais ne connais pas le code de l'alarme.. sinon voila le we, donc on va se reposer. cela passera vite comme d hab. Allez bisous bisous et passe un bon we