Coucou les filles,

Me voilà de retour après un grand week-end. On est donc parti jeudi en début d'après-midi donc ce fut une arrivée tardive en Espagne. Petite déception à notre arrivée dans la chambre car c'était des lits séparés. Oups pas hyper top pour un week-end romantique. Impossible de changer changer cela. Bon on a rapporché les lits même si ça ne fait pas tout à fait pareil.

Vendredi on a profité de la journée pour visiter le village où on était et l'après-midi plage puis spa. bref belle journée détente avec le soleil.

Samedi, direction Barcelone. On a retrouvé un de mes amis qui nous a fait une petite visite guidée même si cela a été un peu compromis par la météo car il fait un temps pourri et on avait pas prévu les vêtements adaptés car il faisait beau quand on est parti. bref on était un peu mouillé et on avait froid. On a quand même vu de belles choses.

Dimanche, déjà le jour du départ de l'Espagne. On a profité du spa avant le départ et on s'est offert un soin romantique pour deux qui comprenait hydromassage, douche écossaise et un massage de 25 min en amoureux. Bref trop top. Après ça on étaot zen pour reprendre la route. On est allé faire un détour par le Montserra (c'est la photo) où se trouve un monastère. C'était magnifique sauf qu'on avait pas prévu assez de temps car on avait compris à quel point c'était énorme. En plus on s'est un peu perdu. Du coup on a visité que l'extérieur mais c'était déjà chouette. Après on reparti vers l'Ardèche. On est arrivé à minuit et hier on a visité un peu l'Ardèche et on est rentré vers 22h.

Comme vous pouvez le lire on en a bien profité. C'était trop court bien évidemment mais vraiment sympa.

Niveau repas complètement destructuré donc je ne m'attendais pas à un miracle sur la balance. Verdict 78kg soit +300g  par rapport à la dernière pesée mais -100g pour le mois. Bon ça se maintient mais au moins j'ai pas repris sachant que j'avais fait pas mal d'excès ce mois-ci. Par contre j'ai perdu 2 cm de tour de taille donc ça c'est génial.

Dès demain reprise du sport, au programme 3 séances cette semaine dont une séance spécial abdos jeudi.

Aujourd'hui je vais aller faire les courses et le linge. Et ce soir pour rester détendue j'ai ma séance de sophrologie.

Bonne journée à toutes