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Blog de ginseng2a
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Tentative de Paléo publié le 23/06/2013 à 13:48
Voilà voilà , c'est libéré de certains poids que l'on avance plus vite
Je ne parle pas , bien entendu de Kilos ...
Mais de certains examens que j'ai enfin passé .. reste plus qu' à attendre les resultats mais en attendant avançons l'esprit libre .
je compte me remmetre au sport dès lundi 10 minutes d'exercices quotidiens , sans compter les jours ou j'irais à la salle de sport , mais il me faut une motivation ...constente qui tienne le coup !
Mon copain , suis les principes du paléolithique , je ne sais pas si on peut appeler ça un régime , mais bon ça ressemble plus à un genre d'hygiène de vie . Et il a quand même réussi à perdre du poids ! Alors j'essaie de m'y mettre comme lui , j'essaie de corriger mes erreurs alimentaires , être plus équilibrée ...
j'evite les eclairs au chocolat tous les midi au self comme je faisais avant , j'évite les cannettes de boissons sucrées , je ne finis pas mon assiette le midi ... c'est difficile pour moi d'avoir une alimentation équilibrée parce que je n'arrive pas a aimer les legumes ... mes goûts changent tout doucement mais bon c'est pas encore ça , je n'arrive pas a manger froid et surtout les crudités , les legumes verts ne passent pas ... bref long est le chemin
je vais essayer de vaincre mon combat contre le bloblottement ... parce que comme je dis le probleme c'est pas tant le poids que je fais ... mais c'est surtout la mollesse de mon corps à mon âge alors même que je n'ai pas encore eu d'enfant ....
(2) commentaires
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Bravo pour tes résolutions de reprise de sport ! Garde la motivation surtout =)
Et tenir bon devant les éclairs au chocolat et sodas, c'est déjà un pas vers la réussite ! ;)
Vas-y progressivement en enlevant petit à petit des aliments trop gras et sucrés et tu finiras par avoir des résultats !
Bon dimanche =)