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Blog de gil22
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BON WEEK END publié le 07/08/2009 à 09:42
Bjr à toutes,
J'avais écrit un message intitulé le 3 ème jour mais il s'est perdu! je crois que c'est parce que j'ai essayé d'y mettre des images. je ne suis pas tres douée. Ca y est je crois que c'est parti. J'ai réussi à ne pas grignoter depuis deux jours. J'ai eu très faim ,enfin je croyais que c'était ça, finalement j'ai bu à chaque fois que je ressentais l'envie de manger entre les repas. Du coup j'atteinds mes 8 à 10 verres d'eau par jour en plus des tisanes aux fruits, pas mal! Le week end approche avec dimanche cousinade: galettes et crêpes en perspective(Bretagne oblige) là, j'ai un peu peur. je vais me faire une soupe carottes, courgettes, poireaux, céleri et j'en prendrais 1 ou 2 bols avant l'apéro comme ça j'éviterai de me gaver, je ne vais manger que des galettes de blé noir en évitant la garniture, avec une salade ça devrait le faire, et pour le soir je vais préparer un repas léger d'avance: ça évitera de prendre n'importe quoi dans le frigo si on a faim en rentrant . La pesée de demain matin devrait me motiver encore plus.
Haut les coeurs les filles!!
Bon week end à toutes!
(1) commentaires
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et bien j'espere que tu vas passée un bon week, grace a ta petite astuce trés sympas ( le coup de la soupe avant j'adore ;-)). cette idée n'est pas tombée dans l'oreille d'une sourde ;-)...
Bon week et rende-vous à la pesée de samedi
a bientôt et courage à toi ( moi j'en ai besoin mdr!!!)