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Blog de genevieve_diet

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  • Tarte aux poireaux ( allégé )
    publié le 01/06/2014 à 13:47

    Tarte aux poireaux  allégè
     

    Pâte a tarte légère :

    3 cuillères a soupe d'eau

    3 cuillères a soupe d'huile d'olive

    1 œuf

    200 gramme de farine

    sel.
     

    Dans un saladier battre a la fourchette l'eau , l'huile , l’œuf et le sel

    après avoir ajouter la farine mélanger avec une cuillère en bois jusqu'à l'obtention d'une boule ( ne pas pétrir).

    laisser reposer 1 heure au réfrigérateur avant de l'étaler .
     

    Si vous respectez les doses cette recette de pâte brisée est inratable , vous obtenez une pâte croustillante , fine et légère.
     

    Pour la garniture

    poireaux cuits en rondelles

    2 œufs

    5 c. a soupe de fromage blanc zéro pour cent

    gruyère râpé

    sel , muscade , curcuma
     

    Cuire a blanc la pâte 10 minutes , puis avec la garniture 20 minutes environ.

    Déguster tiède

    bon appétit

    (11) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 01/06/2014 à 14:21
    Bonjour,
    merci beaucoup pour ta bonne recette !
    j'adore les poireaux cuits
    bon dimanche !bisous

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