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Bonjour !
Blog de genevieve_diet
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coupe faim Le konjac publié le 04/04/2013 à 17:06
Le konjac
Plante issue du Japon, le konjac est un coupe-faim naturel efficace grâce au glucomannane qu’il contient. Il forme un gel végétal non assimilable qui remplit l’estomac et entraîne la satiété. Autre atout: sa viscosité permet de diminuer l’absorption des graisses et des sucres en les emprisonnant au niveau intestinal. Riche en fibres, il favorise leur élimination en stimulant le transit. Cerise sur le gâteau: il n’a aucune calorie!
Où le trouver? En bloc dans les épiceries asiatiques ou en poudre en pharmacie.
Astuce minceur: Vous pouvez l’ajouter à vos sauces (béchamel par exemple), à vos veloutés, potages… ou même en julienne avec des légumes, si vous l’achetez en bloc!(2) commentaires
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j'en ai déjas mangé ! ça n'a aucun gout il faut le parfumer avec les autres ingrédients , a tester..
merci a+++++++++