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Blog de genevieve_diet

aide blog

  • menu du 28 calories
    publié le 28/03/2013 à 20:09

    829 c.+300 c.( p.dejeuné ) : 1029 calories  c'est suffisant ?? 

    si je n'ai pas assez de calories , je peux grossir ??

    le coca ligt ( 2 a 3 canettes ) compense le manque du gout sucré 

    qu'en pensez vous ?

    merci 

    bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait 2 biscotte 1 orange ( 302 calories )
    Déjeuner : Poisson sauce oseille, Haricot vert, surgelé, cuit, Carré de l'Est, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaour
    Goûter ou snack : Biscotte complète ou riche en fibres
    Dîner : Omelette aux fines herbes, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 829 kcal
    (1) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 01/04/2013 à 10:38
    bonjour
    c'est trop juste comme viens de te dire notre amie
    tu le sais très bien
    pas moins de 1000 et encore
    pense aux malaises
    bises

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